Las características de salud de cada persona imponen restricciones en el consumo de determinados alimentos y bebidas. Algunas de las prohibiciones son temporales, otras son permanentes.
El mayor número de advertencias se refieren al consumo de alcohol, que incluso en dosis moderadas puede resultar peligroso en caso de enfermedades graves.
¿Qué alcohol beber al perder peso?
El exceso de peso no es una contraindicación para beber alcohol, por lo que uno debe guiarse únicamente por las necesidades dietéticas.
Si permite la ingesta de alcohol en pequeñas dosis, se debe dar preferencia al vino seco.
Blancos o rojos: no importa, ya que su contenido calórico es aproximadamente el mismo (entre 60 y 85 kcal/100 g) y el contenido de azúcar es mínimo.
Las bebidas fuertes y dulces tienen el mayor valor energético, aunque lo importante no es tanto el contenido calórico, sino la composición.
A la hora de elegir entre vodka y licor o whisky y ron, champán brut o espumoso, conviene dar preferencia al primero de la pareja.
Estos alimentos no contienen azúcar, mientras que las bebidas azucaradas contienen demasiada.
También es importante la merienda y la cantidad de alcohol.
Una copa de vino con un trozo de queso o 50 gramos de coñac con una rodaja de limón no afectarán de ninguna manera tu cintura, pero un vaso de cerveza con nueces o un cóctel con ron definitivamente no contribuyen a la pérdida de peso.
Para los fanáticos de la dieta:
Beba únicamente bebidas que contengan una cantidad mínima de azúcar y calorías (vino seco, brut, cerveza light, vodka, whisky).
Diluya alcohol fuerte con agua y no se entregue a bocadillos ricos en calorías.
Beba alcohol en pequeñas cantidades en pequeños sorbos, alargando la porción.
Que alcohol beber para la gastritis.
Para cualquier enfermedad gástrica, se debe evitar beber alcohol si es posible, especialmente en la etapa aguda.
El alcohol irrita la mucosa gástrica, lo que puede provocar un empeoramiento de la afección.
El alcohol fuerte de buena calidad se considera el más seguro para la gastritis: vodka, coñac, whisky.
Puedes beberlos en dosis mínimas y solo con el estómago lleno. Se permite vino de mesa ligero.
Definitivamente, cualquier alcohol debe tomarse con un refrigerio, pero no con platos grasos, picantes o salados.
Definitivamente debes evitar beber bebidas con burbujas (champán, cerveza, vinos espumosos), licores y cócteles.
¿Qué alcohol puedes beber si tienes presión arterial alta?
Si tienes hipertensión, es mejor dejar de beber alcohol, especialmente en las etapas 2 y 3 de la enfermedad. Con un grado leve y una condición estable, ocasionalmente se permite vino tinto, no más de 100 gramos 2-3 veces por semana.
¿Qué alcohol puedes beber si tienes diabetes?
Las personas con este trastorno de salud deben elegir cuidadosamente cualquier producto alimenticio, incluido el alcohol.
Es necesario tener en cuenta el índice glucémico de alimentos y bebidas. Cuanto más alto es, más peligrosos son los alimentos para una persona con diabetes, ya que primero aumentan los niveles de azúcar en sangre y luego provocan una fuerte disminución.
No recomendado: cerveza, licores, cócteles, jerez, licores, productos fuertes y carbonatados.
Se permiten en pequeñas dosis: postre, vinos blancos y tintos secos.
Para no perjudicar tu salud, también debes seguir algunos consejos:
No beber en ayunas ni separado de las comidas. Conviene tomar un refrigerio con carbohidratos de digestión lenta (por ejemplo, pilaf con arroz integral, pan de centeno).
Es necesario controlar sus niveles de azúcar en sangre cada dos horas.
Mientras bebe alcohol (o mejor el día anterior), deje de tomar medicamentos; Si excede el límite de alcohol, deje de recibir inyecciones de insulina por la noche. Sobre estos puntos también debe consultar con su médico.
Evite la actividad física el día en que beba alcohol y pida a sus seres queridos que controlen su estado.
¿Qué alcohol puedes beber si tienes una úlcera?
Los médicos especialistas responden inequívocamente a esta pregunta: en caso de úlceras gástricas, el alcohol está contraindicado. Esta prohibición es especialmente relevante en la etapa aguda, cuando beber alcohol es inaceptable.
Los médicos no recomiendan el consumo de bebidas alcohólicas ni en remisión ni después de la curación de la úlcera, lo que explica la limitación por la posibilidad de recaída.
¿Qué alcohol puedes beber si tienes gota?
En este caso, los médicos son unánimes en su opinión y consideran inaceptable que las personas que padecen gota beban alcohol.
La prohibición se debe a varios motivos:
Incluso una pequeña dosis de alcohol puede provocar un aumento del dolor en las articulaciones y trastornos circulatorios y metabólicos.
La gota requiere el uso constante de medicamentos y estos son incompatibles con el alcohol.
Las bebidas fuertes provocan retención de líquidos en los tejidos periarticulares e hinchazón, la cerveza, deshidratación del cuerpo y aumento de la concentración de ácido úrico en la sangre, el vino, aumento de la acidez de la orina.
Que alcohol beber para la pancreatitis.
Si tenemos en cuenta que el abuso de alcohol suele ser la causa del desarrollo de pancreatitis, la respuesta es obvia.
En caso de disfunción pancreática, está estrictamente prohibido beber alcohol.
Incluso una pequeña dosis de etanol puede provocar un ataque.
Esto se aplica a cualquier tipo de alcohol, tanto bebidas fuertes como bajas en alcohol.
Además, la calidad en este caso no importa: el etanol en sí es peligroso.
Estas recomendaciones son de carácter general: si tiene alguna enfermedad, debe concentrarse en su propia condición y escuchar las instrucciones del médico.
Si tienes dudas sobre si merece la pena o no, es mejor dejar de beber alcohol por completo.